total_views = 1838

Как бросить курить

Записки бывшего курильщика

Быстрый способ бросить курить

Непонимание родных и близких, напряженная работа под руководством шефа-самодура, сложная учеба, кризис на личном фронте – вызывают стресс, нервозность, опустошение. Хочется как по мановению волшебной палочки избавиться от всех проблем, первопричин. Однако, жизнь не волшебство, проблемы не всегда легко решаемы, а избавиться от депрессии хочется. Волшебная палочка регрессирует до просто палочки, напичканной всякой гадостью, именуемой… Read More

Как бросить курить во время беременности

Ежегодно от табакокурения в мире умирает около шести миллионов людей. Такую печальную статистику мы можем узнать из данных Всемирной Организации Здравоохранения. Количество женщин в этом списке достаточно много – 12% от всего населения планеты. Женский организм состоит из множества взаимосвязей, необходимых для рождения ребёнка. Каждая частица, все внутренние органы должны работать в соответствии с нормой,… Read More

Последствия отказа от курения

На сегодняшний день в России проживают около миллиарда курящих людей. Каждый год в стране умирают примерно 5 миллионов курильщиков от различных болезней, связанных с этой вредной привычкой. Курение оказывает негативное разрушающее влияние на все органы и системы человека. Поэтому решение бросить вредную привычку является правильным и необходимым для дальнейшей нормальной здоровой жизни. Позитивные последствия отказа… Read More

Как бросить курить самостоятельно?

Всем нам, наверное, еще со школы известно: начать курить гораздо легче, чем бросить. Начав, можно уже и не остановиться. Угробить здоровье курением довольно легко – одна сигарета, вторая, третья… и пошло-поехало. Уже не отделаешься от образовавшейся зависимости. Горькая правда в том, что никто не связывает себя узами привычки с первой же выкуренной сигареты. Зависимость приходит… Read More

Можно ли резко бросать курить?

Все знакомы с прописной истиной: “Курить – здоровью вредить”. И, наверное, каждый курильщик задавался целью распрощаться с этой пагубной привычкой. Но одно дело подумать, а второе — выполнить задуманное. Многие начинают откладывать решение задачи на «завтра», «послезавтра», «с 1 января нового года», бесконечно растягивая «последнюю сигарету». Некоторые “любители Интернета” ищут ответ на вопрос: “Можно ли… Read More

Вред курения на организм человека

Организм курящего человека подвергается негативному воздействию. Рассмотрим вред курения на организм человека: Легкие. Дыхательная система человека сильнее всех подвержена воздействию канцерогенных веществ, так как она в первую очередь принимает на себя удар. Почти в 90% случаев причиной развития рака легких стало пристрастие к курению. Риск получить такое заболевание зависит от разных факторов – это количество… Read More

Как правильно бросить курить?

Почему одним людям, имеющим за плечами многолетний опыт курильщика и тысячи выкуренных сигарет, удается избавиться от пагубной привычки буквально в один день, а другие испытывают на себе сотни способов и методик без всякого результата? Происходит это потому, что многие курильщики просто следуют рекомендациям и при этом забывают, что каждый из них – человек со своим… Read More

Как самому бросить курить?

Многие заядлые курильщики не раз задавались вопросом “как самому бросить курить”. На сегодняшний день существует несколько способов, которые могут помочь с решением этой проблемы. 1. Медикаментозные. Эти способы включают в себя прием лекарственных препаратов, которые желательно принимать только с назначения врача. То же самое касается и никотин содержащих пластырей, специальных жевательных резинок. Они содержат разное… Read More

Что происходит когда бросаешь курить?

Отказ от курения – важный шаг к здоровому образу жизни. И чем раньше будут приняты меры по избавлению от пагубной привычки – тем незначительнее окажутся негативные последствия этой зависимости. Давайте попробуем разобраться что происходит когда бросаешь курить: Первые положительные изменения в организме начинают происходить уже спустя полчаса после последней выкуренной сигареты – дыхание облегчается, пульс… Read More

Как бросить курить народными средствами?

Приняв решение избавиться от никотиновой зависимости, можно сделать это самостоятельно посредством одного лишь усилия, есть также специалисты, которые могут в этом помочь. Но существует огромное количество народных средств, активно способствующих в стремлении бросить курить. Важно знать, что все продукты, которые содержат в себе витамин С, очень полезны в этот период, так как во время курения… Read More