total_views = 2861

Как бросить курить

Записки бывшего курильщика

Быстрый способ бросить курить

самый быстрый спобоб бросить курить

Непонимание родных и близких, напряженная работа под руководством шефа-самодура, сложная учеба, кризис на личном фронте – вызывают стресс, нервозность, опустошение. Хочется как по мановению волшебной палочки избавиться от всех проблем, первопричин.

Однако, жизнь не волшебство, проблемы не всегда легко решаемы, а избавиться от депрессии хочется. Волшебная палочка регрессирует до просто палочки, напичканной всякой гадостью, именуемой сигаретой.

Напряжение уходит, проблемы решаются, и появляется новая – как бросить курить? Оказывается, не так-то просто. Как говорил Марк Твен: “Бросить курить легко – я сам сто раз бросал”. Давайте разберемся, существует ли быстрый способ бросить курить?

Да будет вам известно, таких способов масса. Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”, иглоукалывание, пластыри, никотиновые жвачки, специальные таблетки, электронные сигареты… В школьном возрасте и беседа с родителями может помочь!<.p>

Самым быстрым и действенным способом бросить курить среди всех, как я считаю таблетки, потому что они вызывают отвращение к никотину, человек не курит, а закончив курс лечения-сигаретоотречения может перестать курить по инерции.<.p>

Книга “Легкий способ бросить курить” хороша, сама читала. Однако, метод не для терпеливых. Ну не могу я читать о курении, когда хочу курить, а еще есть соблазн забросить книжку, тогда вообще все сорвано.

Иглоукалывание вроде кодирования, но масса людей после курсов, по приезду домой снова тянут каку в рот.

Электронные сигареты как вариант – не вариант совсем. Перейдя на электронные сигареты, я сделала только один вывод: теперь можно курить и дома! Так что этот способ безжалостно отбрасываем.

Есть хороший метод для скряг. Рассчитайте годовой расход на сигареты и подумайте куда бы вы лучше потратили эту сумму, если бы откладывали каждый день. Согласитесь, жаба немного придушила вас?

Могу открыть вам личный секрет, как я бросила курить. Мой молодой человек ненавидит курящих девушек. Когда мы начали встречаться (в феврале), он поставил условие, чтобы я с первого апреля бросила курить. Все это время в моей голове сидела мысль: ” С 1 апреля ни-ни”. У меня шел счет на дни. “1 апреля” стало моей ежедневной мантрой.

Апрель стал для меня роковым месяцем, сам того не зная. Как только он наступил, я к сигарете больше не прикасалась просто потому, что я знала : это конец вредной привычке.

Таким образом, меня из задымленной никотиновой ямы спасла любовь и готовность пожертвовать псевдоволшебной вонючей сигаретой во имя прекрасного чувства. Это моя история, ваша может быть другой, но с таким же замечательным исходом.

В борьбе за здоровую кожу, белые зубы, чистые легкие, работающую как часы сердечно-сосудистую систему вы должны справиться только с одним врагом – самим собой.

Как только вы сами решите, что курение – это не панацея, что вы хотите жить здоровыми и счастливыми, родить крепких и сильных детишек, увидеть внуков и правнуков, рука сама потянется за пачкой дабы выкинуть ее из своей жизни раз и навсегда.


Вам понравилась статья?
Если да, то следите за обновлениями:
В Контакте, Одноклассники, Facebook, Google Plus и Twitter.

Поделитесь с друзьями!
С помощью кнопок слева, расскажите своим друзьям об этой статье. Заранее спасибо!

Один комментарий

  1. admin прокомментировал

    привет

    Ответить

Оставить комментарий